Maiara
Magicien(ne) d'Émeraude
 Nombre de messages : 246
Age : 33
Pouvoirs : ||-Certainement-||
Age / En amour? : 32 ans ¤ Tu es le seul qui fait battre mon coeur de la sorte, Darko! ¤
Rang : .::Magicienne d'Émeraude::.
Date d'inscription : 18/03/2008
 | Sujet: La méditation  Mer 14 Mai - 2:46 | |
| La force des Chevaliers d'Émeraude ne provient pas uniquement de leurs muscles. Elle émane surtout d'une bonne relation entre leur mental et leur corps physique. Tout comme le corps à besoin d'exercice pour se garder en forme, l'esprit doit aussi se ressourcer. Les Chevaliers rétablissent leur équilibre mental par la méditation.
Pour méditer, il faut trouver un endroit calme, où personne ne pourra nous déranger pendant au moins cinq minutes. En position assise ou debout, il faut ralentir sa respiration et chasser toute pensée obsédante afin d'atteindre à l'intérieur de soi un lieu de notre choix qui nous stimulera et nous redonnera du courage. Pour le Chevalier Wellan, c'était une caverne de cristal, pour le Chevalier Santo, c'est le bord d'un étang où coule une chute multicolore. Chacun a dans son cœur son propre oasis de paix. ©Wellan inc. | |
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